BME honlap | Oldaltérkép | Impresszum | HU | EN

Nyári WORKSHOPOK az ÉSZI-vel

A workshopok rövid, pszichoedukációs csoportok, amelyek során egy-egy fontos lélektani témával foglalkozunk. A hétköznapokban is hasznosítható elméletek mellett megismerheted mások tapasztalatait, véleményét is.

Ha szívesen megosztanád a gondolataid, és meghallgatnád másokét önismereti vagy tanuláshoz kapcsolódó kérdésekben, illetve tanulnál valami újat, ezek az alkalmak pont neked valók!

A workshopok időtartama 2 óra. A résztvevők maximális létszáma: 8 fő.

A jelentkezés lezárása a workshop hetét megelőző csütörtök, 12 óra.


Workshop is a short, psychoeducational group-session, that we use to discuss an important psychological topic. You can learn about theories that can be used in everyday life, and also other people's experiences in this topic.

These opportunities are just for you, if you would like to share your thoughts and listen to others opinions on self-awareness or study-related issues, or you would like to learn something new!

The duration of the workshop is 2 hours. Maximum number of participants: 8 people.

Closing date for applications: June 12, 2024 (Wednesday), 12 AM.

An English language workshop is available, see below.

 HALOGATÁS WORKSHOP – AMIT MA MEGTEHETSZ…

Közeledik a határidő, nyomaszt a feladat, mégis valami mással foglalkozol. Így még feszültebb leszel, és még kevésbé tudsz a fontos dolgokra koncentrálni… Ismerős? Ördögi körnek tűnik, de a halogatás automatizmusából ki lehet lépni! A workshop során beazonosíthatod, hogy mi lehet az oka a te halogatásodnak, és arról is gondolkozunk, hogy milyen stratégiák segíthetnek felülkerekedni a problémán.

Maximális létszám: 8 fő

Minimum létszám: 4 fő

Időpont: 2024.06.11. (kedd), 13:45-16:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (ÉSZI)

Trénerek:  Szele-Szabó Gréta, András Bálint

HATÉKONY tanulás WORKSHOP

Úgy látod, hogy a félév végéhez közeledve hasznodra válna egy tanulást segítő gyorstalpaló? A kétórás workshop alatt különböző állomásokon haladva fejlesztheted az időbeosztásodat, felveheted a harcot a halogatás ellen, kialakíthatod a számodra ideális tanulási környezetedet és összegyűjtheted azokat az erőforrásaidat, amik segítenek átvészelni egy nehezebb időszakokat is. Amellett, hogy hasznos eszközöket kaphatsz a vizsgákra történő felkészülésedhez, megoszthatod más hallgatókkal is a tapasztalataidat, tippjeidet, nehézségeidet. 

Maximális létszám: 8 fő

Minimum létszám: 4 fő

Időpont: 2024. 06. 12 (szerda), 08:45-11:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (ÉSZI)

Trénerek: Bárány Dóra, Szele-Szabó Gréta

Kapunyitási krízis WORKSHOP

Fiatal felnőttként egyre többen ütközünk nehézségekbe az elköteleződés terén, karrier- és magánéleti kérdésekben egyaránt. De mi is történik pontosan ilyenkor az életünkben? Hogyan tudjuk könnyebbé tenni ezt a fejlődési időszakot? Csatlakozz, ha:

  • hallgatóként szeretnél megismerkedni és előre felkészülni azokra a kihívásokra, amelyet a fiatal felnőttkor időszaka tartogat a számodra, vagy bizonytalan vagy abban, amit már választottál;
  • pályakezdőként nehézségeid vannak a nagy döntések meghozatalával, szorongást kelt benned a (szakmai) elköteleződés gondolata;
  • már dolgozol, de úgy érzed, hogy a valóságban nem pont úgy alakul minden, mint ahogyan elképzelted, vagy szorongást okoz a gondolat is, hogy nincs már választási lehetőséged.

Maximális létszám: 8 fő

Minimum létszám: 4 fő

Időpont: 2024. 06. 12 (szerda), 13:45-16:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (ÉSZI)

Trénerek: Horváth Luca, Szabó Blanka

KAPCSOLÓDÓ - ÖNISMERETI WORKSHOP 

Szeretsz elvárások nélkül, önfeledten játszani? Szívesen megismernél pár jófej arcot az egyetemről? Szeretnél közösen önismereti kérdéseken gondolkodni? 

Workshopunkon kötöttségek nélkül tartunk csoportos önismereti alkalmat, mely során OH és Dixit kártyák segítségével lehet megismerni egymást és magadat is. Ezek a tanácsadásban is használt kártyák hol szavak, hol képek segítségével adnak támpontot gondolataink kifejezéséhez, segítik a kommunikációt és érzéseink biztonságos átélését. A közösen eltöltött játékos feladatokban nincsenek jó vagy rossz megoldások, csak a jelenben megosztott közös gondolatok! 

Maximális létszám: 8 fő

Minimum létszám: 4 fő

Időpont: 2024.06.19. (szerda), 13:45-16:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (ÉSZI) 

Trénerek: Dobai Edit, Horváth Luca

PROCRASTINATION WORKSHOP (ENGLISH)

The deadline is coming, the task is pressing, but you still do something else instead of work. It makes you more frustrated and less focused on the important things… Can you relate to this situation? It seem like an annoying cycle, but you can beat the automation of procrastination. During this workshop, you can identify the underlying factors of your procrastinating behaviour, and we also discuss some strategies to overcome this issue.

Amount of participants: 4-8 people (The program is canceled if there are less than 4 participants.)

Date: 18.06.2024. (Tuesday), 13:45-16:00

Location: BME Building R, 2nd floor, Department of Sales and Services („Külső tréningterem”)

Trainers: Bárány Dóra, Oroszi Péter